kobo 日替わりセール、今日の2冊のうち1冊は

何度も挫折したあなたに贈る 人生最後のダイエット

小林一行 朝日新聞出版 2012-12-07
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最後のダイエット!

Kindle版で950円のところ、kobo は今日だけ490円!
さらに、30%オフクーポンもあります。



楽しみながら長く続くダイエットの秘訣は、ずばり「ストレス」を減らし、自分を「ゆるす」こと! 面倒くさい運動や厳しい糖質制限をしなくても、自分をもてなし食事を味わうだけで痩せられる成功率80%の究極で最後のダイエット法とは・・・・。


こないだこんなの買っちゃったんですけど、
気にしなくていいんでしょうか

炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (光文社新書)

夏井 睦 光文社 2013-10-17
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by ヨメレバ
う〜ん

フェイスブックのお友達で、糖質制限でががっとやせた方がいらっしゃるので
けっこう「効く」んじゃないかと思ってるんですが・・・

ま、とりあえず、甘いものを食べる間隔をあけようと思います( ̄∇ ̄)v
(説得力、ゼロ)
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Kategorie:美容と健康, 24.03.2014 10:12 JST

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