今日はお買い物にでる時に、ちょこっと走ってみました。
走っては歩き、歩いては走り、って感じ。
あ、行きだけですけど( ̄∇ ̄)

そしたら

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1mile の最速記録が出ました\(^o^)/

ま、帰りはとぼとぼ歩いてたんですけどね・・・・・

ちなみに昨日は 1km の最速記録が出ましたよ(`・ω・´)

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ところが〜、行きだけで疲れちゃったので( ̄∇ ̄)
ちょこっとお茶をしました。アイスティーです

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ミスタードーナツはドリンクだけでも OK とのことで
今日は甘いものを控えてみました( ̄∇ ̄)v

こないだレモンにしたので今日はストレート。
次はミルクにしてみようと思います(`・ω・´)

ちょこっとだけ飲みたい時はミスドがいいですね(._.) φ メモメモ

少しずつ、走る割合を増やせたらいいなぁと思っています。
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Kategorie:美容と健康, 19.09.2014 14:09 JST

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