サンマルクカフェに行き過ぎたのか、ちょっと太ってきたので、
立花さんの「iPhoneダイエット」を買うことにしてみました
(いま、出荷準備中になってます)


ま、人生が劇的に変わるかどうかはともかく!
ちょこっとでも健康になればいいじゃないの!

・・・・と、いうことで

立花さんがよく Facebook にアップしておられる、
腹筋やらスクワットやら腕立てやらのアプリ、
ダウンロードしてみましたよ

じゃ〜ん

iPod touch でもちゃんとできますよ〜
Google カレンダーとも連携できるのだ( ̄∇ ̄)v



とりあえず2日続きました(まだ三日坊主にも達してない( ̄∇ ̄))

といっても、まずは「慣れる」段階、と設定しているので、

スクワットは10回
腕立ては5回、しかも膝をついて

やってますが、それでもからだはあったまる感じです(^_-)-☆

# 腹筋アプリは「致命的なバグ」があるとかで、落ちます(´。`)

スポクラでは骨盤体操のクラスに出るだけでマシンをさぼっていたので、それも再開しようかな〜
ソフトフィットネスシューズしかロッカーに置いてないけど、ちゃんとトレーニング用のシューズをもう一度持っていくかな〜

なんて思ってますよ

春は、始める季節、のような気がします。

# 3/8 追記:届きましたよ〜\(^o^)/
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Kategorie:美容と健康, 06.03.2013 14:40 JST

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