スクワットアプリ、1日10回1セット、と少ないながらも
1週間超えました\(^o^)/



まだ姿勢が上手にできなくて、
しゃがんだのにカウントしてもらえないときとかもあり(´。`)
改善の余地、ありまくり、ですが

がんばります(`・ω・´)v

それとこないだから使っているテニスボールですが。

「空気がきたよ!」と文句を言っていた家族に2つあげまして。
2つをスポクラに持っていく用にしまして。

あと4つ、お布団のなかでごろごろする用に買い足しました( ̄∇ ̄)v


スポクラで使っているのはダンロップ製品だったように思いますが

タイヤを作る会社が、テニスボールも作ってるの?(゚◇゚)

・・・・・まぁ、ゴムだし。

スクワットで疲れた筋肉を、テニスボールごろごろでほぐす

なかなかいい感じです。
いつまで続くかわかりませんが、がんばります(^_-)-☆
follow us in feedly にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 下関情報へ ←ランキング参加してます!ポチよろしく!
Kategorie:美容と健康, 12.03.2013 20:49 JST

profile Authorin : くまのまぉ 各国語学習サイト Joe's HomePage! オーナーです。
下関のゆめシティ近辺で、クラウド活用を楽しんでます。
このブログを応援してくださる方は、Amazon からお買い物なさる時に次のリンクから買っていただけると幸いです。→Amazon


Calendar

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< October 2018 >>

Selected Entry

Link

姉妹blog:語学と音楽

くものまど。新着25記事

わりと人気のある過去記事

おともだちのブログとか

Archive

Search

Profile

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM