今日のゆめシティの行き帰りに Nike+ Running をつけてみましたよ

あれ、こないだ同期がヘンになったやつをサイトの方で削除したら
こっちも消えてる(´。`)

# どなたか別の方の、15km くらい走ってるのが同期されてたのです



今日の行き帰りはこんな感じ。



サブウェイあたりでまちがって「ランを停止」しちゃって(〃'▽'〃)
サンマルクまでちょこっと「再開」したのでこんなカタチに。。。。

ま、往復で 1km 内外、といったところですね(近いのだ)

そして、ここんとこ「ぴこりん♪」と催促されていた、
腹筋とスクワット。

「いまから腹筋しませんか?」といわれて1度やりましたが
スクワットの方はムシしておりました( ̄∇ ̄)v



今日は腹筋もちゃんとカウントしてくれた〜\(^o^)/

で、カレンダーはこんな感じ



そっか〜、17日「連続」だと一画面ぜんぶ埋まったのにな〜

これからまたがんばります

・・・一日おきでもいいことにしよっかな〜(軟弱者)(〃'▽'〃)
follow us in feedly にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 下関情報へ ←ランキング参加してます!ポチよろしく!
Kategorie:美容と健康, 07.04.2013 19:36 JST

profile Authorin : くまのまぉ 各国語学習サイト Joe's HomePage! オーナーです。
下関のゆめシティ近辺で、クラウド活用を楽しんでます。
このブログを応援してくださる方は、Amazon からお買い物なさる時に次のリンクから買っていただけると幸いです。→Amazon


Calendar

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< October 2018 >>

Selected Entry

格安SIM絶賛応援中!

Link

姉妹blog:語学と音楽

くものまど。新着25記事

わりと人気のある過去記事

おともだちのブログとか

Archive

Search

Profile

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM