ゆめシティ近辺、今日は晴れ

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例によって安火曜市なので、たまごのタイムセールと、お米を買いに朝から行ってきました。

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ガラガラ〜♪

今日はスポクラに行こうという野望があったので、体力温存したいところでしたが、お米が底をつきそうになっているのではしょうがありません。

税抜2011円という絶妙なお値段にして、ガラポンも行ってきました。

そしてなんと!

サンマルクでお茶もせず!
11:05のバスではなく!

新下関駅まで歩きました\(^o^)/

全部歩いても間に合う時間でしたが、ちょっとお疲れ気味なので安全策をとりました。
で、農協会館前のバス停についたのが11:05くらい、ゆめシティを出るはずの時間です。

よしよし

というわけで久々にスポクラに乗り込みますと!
なんと今日から!

ダイエット祭りみたいなやつ、やってるんですな

体脂肪減らす系
筋肉増やす系
ビフォー・アフター(お写真撮って見た目を比べるらしい)←去年の情報

の3種類、もちろん私は体脂肪コースです(´。`)

最大時よりは2kgくらい少なくなっていましたが、十分落としがいがあります。
もしかしたら上位入賞もできるかもしれません←体脂肪が順調に減れば、の話

ライザップにいけ、ってのはナシね(´。`)

ちなみにウィングに併設されている(というか親玉の)ライザップのイントラさんはみんなかっこいいです。姿勢もいいし、スタイル抜群。すごいですね(遠い目)

まぁそんなこんなで登録はしたのですが、相変わらず体調改善とかしか出ないわけですよ(´。`)

帰りはバスより歩いた方が早いタイミングだったので、歩きました。

新幹線の線路の下から撮ってみた写真

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川沿いの写真2種

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水が流れる動画も撮ってみたんですが、Facebook にはアップロードできたけど JUGEM(ここね)はどうやるのかわかんなぁい

ので、パス

しかし今日はふらふらでして、、、、水は持っていたものの、熱中症?で倒れるんじゃないかと不安になり、まっすぐ帰るのはやめてゆめシティに寄りました。

・・・・だって晩ご飯のお買い物があるんだもん・・・・
1度帰ったら2度と出てこれなくなりそうだったんだもん・・・・・

そしてゆめシティ行きのバスが新下関を出る時間くらいに、サンマルクのランチにありつきました。

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オレンジジュースもつけられるようになったというので試してみましたよ
オレンジのチョコクロもなかなか美味でした。
サンドイッチのセットにチョコクロがつけられるようになったのも先日からですよ

十分涼んでから食品館でお買い物をして、正面玄関を出たら、次のバスが新下関から帰ってきたところに遭遇しました。
歩いたのは正解だったかな。

しかし疲れた

ので、今日の夕方やる予定だったお洗濯は明日の午前中に延ばしました。
清宮くんの試合見るから早く干さなくちゃ。

さて決勝戦は東京対決になるか、それとも・・・・・

組み合わせによっては明後日木曜日の骨盤体操は出ないことになりそうです( ̄∇ ̄)

行き帰りの歩きもいれてスポクラ、ということにしてたはずなので、なるべく歩くようにがんばります。

はっ!今日は甲子園の申し子、清原選手のお誕生日ですな
おめでとうございま〜す\(^o^)/
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Kategorie:美容と健康, 18.08.2015 17:21 JST

profile Authorin : くまのまぉ 各国語学習サイト Joe's HomePage! オーナーです。
下関のゆめシティ近辺で、クラウド活用を楽しんでます。
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