そんなわけで fitbit Charge2 をはめて生活しています。

おさらい:Apple Watch3 のかわりに fitbit charge2 を入手しました (9/19 7:03)

3日めの今日、スタバでお向かいのおばさまに見せたら、おばさまの分も買うことになりました( ̄∇ ̄)

おばさまはLでは余るのでSになりましたが( ̄∇ ̄)

ほんで fitbit を iPhone と同期して、Web でもいろいろ見られるんですが→https://www.fitbit.com/

このダッシュボードがなかなか面白いんですね



毎時250歩以上歩きましょう、という目標とか
一日5000歩!とか

あ、体重の目標がたいへんなことになっているのはあまり突っ込まないでください( ̄∇ ̄)

ほんで5000歩達成すると本体の画面で花火があがったりして←昨日見た

毎時250歩、というのは、肥満やうつ病にいいんだそうです。

それだけでもし肥満が解消されるとしたら!
やってみてもいいかもしれない!

そんなわけでおうちの中でも廊下をちょこまか歩いてみたり、お洗濯ものを干す時に何度も何度も行き来してみたり、むだに歩数を稼いでおります( ̄∇ ̄)

今日5000歩いけるかな〜

なんかお腹があったかいので、もしかしたら脂肪が燃焼しているのかもしれません!

こないだのCT検査で脂肪肝と言われてるので( 。-_-。)
それがもし解消できたら・・・・

できたら・・・・・

とりあえずゲーム感覚で歩いてみようと思います!

リストバンドの替えも注文しちゃった!
気分で替えておしゃれしちゃおう!

さっ、17時台の250歩を歩いてこよう。
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Kategorie:美容と健康, 20.09.2017 17:10 JST

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