じゃ〜んスポクラ復帰2回目で〜す

近くに、高校の同級生が院長をしている歯医者さんがあってそこにかかっていたのですが、いい加減歯周病とか歯石とかみてもらった方がいいよなぁと前々から思ってたんですね

ほんで「やすらぎのひかり」でやっている、こぐチャンネル(Facebookのライブ配信)でも、その歯医者さんの話がこないだちょっとでたんですね

ほんでスポクラに復帰したのが一昨日

そして昨日、おりひめ師匠とランチを食べていたら

がりっっっっっっ

な、なんだ? と思ったら、奥歯の詰め物が崩壊しておりました( 。-_-。)

これは歯医者さんに行きなさいという神様のお告げだと思い、ちゃっちゃと予約をとって今日行ってきたというわけです。
しかも予約時間より少し早く行って待ってたら、前の人が早く終わって、ちゃっちゃとやってもらえて、そこから新下関まで歩いたらゆめシティをとおるバスがあって超ラッキーでした\(^o^)/

今度もスポクラのあとで治療の残りをしていただけます。
先生は腕がいいので、友達だからというだけではなく信頼しております。

ほんでゆめシティに帰りスタバでアニバーサリーブレンドを飲み

4時すぎたあたりでおむらいす亭へ

2時以降、ハンバーグ120g+デミグラスソースのメニューにはドリンクがつくのですが!
それは6時くらいまでやっているそうで!

お得なドリンクセットをいただきました\(^o^)/

iPhoneImage.png

これと、カレーソースが好きなんです。いちばんはデミかな。
なので超ラッキーです\(^o^)/

ちなみに、いきなりステーキのランチタイムは3時までだそうでした。

歯医者がない時は3時までに帰ってこられる気もするので、いきなりステーキでお昼というのもアリだな。

スポクラのあとは、たんぱく質がしみます。

ほんで膝は回復方向にあるようです。まだ立ったり座ったりに違和感はあるけど。
明らかに、運動不足だったんですな( ̄∇ ̄)

3年ぶりくらいなんだけど前に出ていたプログラムに出たら知ってるおばちゃまもたくさんいたのでよかったです。
今週はあと土曜日のヨガに行くかどうか悩み中。
月曜日がちょうど休館日にあたっているので(毎月15日)次はたぶん火曜日です。

がんばるぞー
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Kategorie:美容と健康, 11.10.2018 17:13 JST

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